Форум » Клубы по интересам » Психотерапия - сделать первый шаг » Ответить
Психотерапия - сделать первый шаг
джамиля: Тему предлагаю начать в виду хотя бы актуальности для себя, думаю, будет интересна многим.
Ответов - 36, стр:
1 2 All
nokia: джамиля пишет: актуальности для себя Джамиля, ты хочеш к терапевту? У меня знакомые год ходили к одному. Остались довольны вроде..
джамиля: Нет. я уже сходила))))))))))Теперь я еще больше заинтересовалась этим. Мне помогло, мало этого, я настолько увлеклась темой самогипноза и аутотренинга, и думаю, может с кем поделиться, может тоже поможет кому. Прямо сейчас у меня очень много работы. поэтому некогда писать,но в ближайшее время вставлю несколько весьма занятных статей)
angel040676: джамиля пишет: может с кем поделиться, может тоже поможет кому. я тоеж слышала, что аутотренинг хорошо помогает, но вот всё не доберусь себе купить книгу и диск, тем более это можно и дома делать
джамиля: Вчера вечером стала тренироваться, ощущения полета. Разбудил голос сыночка, настойчиво требовавшего водички) Потом от злости, что муж не отнес, дальше не смогла продолжить((((((99
Karlygasch:
Lelesi: джамиля пишет: Прямо сейчас у меня очень много работы. поэтому некогда писать,но в ближайшее время вставлю несколько весьма занятных статей) К огда статьи ждать?
джамиля: По данным всемирной организации здравоохранения, депрессия является одной из самых распространенных заболеваний на планете. Практический каждый человек минимально раз в жизни сталкивается с депрессией - или проживает ее сам, или становиться свидетелем депрессии близкого человека. Ряд научных исследований свидетельствуют, что на сегодняшний день депрессией той или иной степени страдает от 20 до 25% населения Европы. И количество это все время растет. Кроме того нужно отметить еще один очень тревожный факт, что депрессия "молодеет". Женщины страдают депрессией два раза чаще, чем мужчины. .
джамиля: К сожалению, очень трудно найти людей, которые по-настоящему счастливы в семейной жизни. Отсутствие счастья и взаимного удовлетворения является основной причиной большого количества разводов. Одна треть браков кончается разводом, но это совсем не означает, что пары, которые живут вместе, находятся в гармонии!
джамиля: Моя жизнь в корне изменилась после того, как я просто переступила порог кабинета психотерапевта. Сначала искали специалиста для друга, потом и сама пошла, как водится (для того, чтобы убедиться) Хочу поделиться со всеми своим открытием) Есть еще много хороших тренингов по самогипнозу, просто сейчас каждая минута на вес золота) Клонироваться хочу.)
tintenhetz: как оплата такого лечения? А то вылечишься, счет увидишь и снова депрессия...
nakalja: джамиля пишет: Практический каждый человек минимально раз в жизни сталкивается с депрессией - или проживает ее сам, или становиться свидетелем депрессии близкого человека. если честно я незнаю о чём здесь говорить и обсуждайма вообще это тема? Тот кто болеет этой болезнью старается это скрыть от окружающего мира.Два года назад я спрашивала здесь на форуме как вообще можно помочь таким людям,никто мне ответить не смог.Людям не коснувшийся этой темы это будет не интерессно.Инфы в инете полно,но поможет ли это всё? Я тогда нашла одного человека который сам болел и рассказал мне кое что о этой болезни.Я была на многое готова,но то что он мне рассказал это страшно.Я теперь могу понять людей почему они этого стесняются и скрывают.Что самое плохое что ты им ничем помочь не можешь.... Ровно год назад один знаменитный футболист (футб.команда Нижней Саксонии) покончил жизнъ самоубийством кинувшись под проходящий поезд.Как потом на прес.конференции рассказала его жена он болен тоже дипрессией.Его удочерёной дочке было тогда 1 год(вроде),карьера на высоте.Но даже любовь и поддержка жены и всей фамилии не удержала его от такого шага джамиля пишет: Одна треть браков кончается разводом, но это совсем не означает, что пары, которые живут вместе, находятся в гармонии! Джамиля,один вопрос.Что ты хочешь узнать такими сообщениями? Интерессно узнать как у меня всё хорошо или плохо в моей семейной жизни? Я просто теперь пишу о себе. Здесь меня многие знают и я не буду открыватъся или просить совета у всего форума. За то что ссылку дала спасибо,мож она кому и поможет разобраться в себе. Но он это будет делать в тихую.Это что то личное. Чтоб меня лудше понять...(не в коем случае не думай что я на тебя наезжаю) расскажи и себе и о твоей семье.Ты как то писала чтобы похудеть надо влюбиться.Так как ты будучи замужем и имея двоих детей таким способом похудела? Ещё один вопрос.Что за проблемы привели тебя к психотерапевту?
джамиля: еще разминка, прикольная) смешно.пока сам не делаешь) http://www.youtube.com/watch?v=Je3QZij_YRE
джамиля: основные позиции тай-чи http://www.skillopedia.ru/material.php?id=417&slide=0
Lelesi: джамиля пишет: основные позиции тай-чи http://www.skillopedia.ru/material.php?id=417&slide=0 Это интересно , надо будет попробовать. прощай интернет - времени на тебя не останется
Irina: nakalja пишет: Что самое плохое что ты им ничем помочь не можешь.... Наташ ты права .
джамиля: наша задача научить людей самим бороться с проблемами. с помощью самогипноза.
Irina: джамиля пишет: с помощью самогипноза. Гипноз это такая штука, что даже если врачи его проводят то не всегда получается нужный результат может получится и наоборот не говоря уже о самогипнозе. Как ба чего не вышло
джамиля: наше подсознание так устроено, что даже в состоянии глубокого гипноза ничего плохого нам не сделает. любой гипноз по сути является самогипнозом, врач только помогает нам, ведя в нужном направлении. Ощущения, которые мы испытываем при этом описать словами просто невозможно.
джамиля: Доктор Альберт Швейцер однажды заметил: «Пациенты носят своего доктора внутри себя. Они приходят к нам, не ведая об этой истине. Самой большой удачей можно считать тот случай, когда мы даем возможность приняться за работу доктору внутри пациента». Это ваше первое знакомство с самогипнозом? Думаю, вам будет интересно узнать, что искусство самогипноза практически доступно каждому. С его помощью вы можете отделаться от вредных привычек, избавиться от головной боли, снять стресс, подчинить себе болевые ощущения. Это средство поможет вам научиться принимать оптимальные решения, сосредоточить внимание, добиться успехов в спорте, научиться ладить с окружающими, добиваться своих целей и даже развить деловую смекалку. Возможности гипноза не ограничиваются только этим.
джамиля: Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс, хотя человек вряд ли подозревал, что это гипноз. Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или обдумывая интересный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали пролетевших часов. Разница между подобными состояниями и самогипнозом заключается в том, что последний подразумевает определенную мотивацию и формулировку внушений, преследующих конкретную цель. Как правило, люди не верят, что они поддались гипнозу, когда это с ними происходит в первый, да и во второй раз. Гипнотический транс не воспринимается как абсолютно уникальное состояние. В чувстве сосредоточенности нет ничего необычного. Гипноз нельзя считать формой сна, хотя человек в трансе кажется спящим. Дело обстоит совсем наоборот. Энцефалограммы, сделанные людям в состоянии гипноза, показывают, что разум находится в состоянии активного бодрствования. Существует множество определений гипноза, но поскольку механику его воздействия разгадать никому не удалось, все описывают только конечный результат. А поскольку каждое описание зависит от индивидуального восприятия, то в итоге все сильно смахивает на притчу о семи слепых мудрецах, которые описывали слона. Попробуем дать свое определение гипноза как специфического состояния сознания, в котором внушения воздействуют на него с гораздо большей силой, чем в обычных условиях. Находясь под гипнозом, человек подавляет критическое воздействие сознания. Внимание сфокусировано в очень узком направлении, причем уровень восприятия в фокусе гораздо выше, чем вне гипнотического воздействия. Этот повышенный уровень восприятия помогает посылать внушения прямо в подсознание. Почти все работающие в этой области исследователи признают своеобразие трансового состояния, так как оно позволяет управлять теми сферами деятельности организма, которые неподвластны сознанию. Если вы не верите, сядьте на стул и без напряжения, но вполне осознанно, попытайтесь замедлить биение вашего сердца процентов на десять или попробуйте на один-два градуса поднять температуру вашей руки. Этих внутренних изменений нельзя добиться сознательно, однако в состоянии гипноза вы можете вызвать химические, физические, психологические и эмоциональные изменения в разных частях организма. Гипноз «не что иное, как самогипноз Многие полагают, что существует разница между гипнотическим воздействием индуктора и самогипнозом. Однако большинство специалистов сходятся во мнении, что все виды гипноза «это не что иное, как самогипноз. Гипнотерапевт может лишь помочь вам войти в транс, но ситуацию контролируете вы сами, это ваш гипноз. Возможно, это утверждение противоречит тому, что вы читали или слышали. Часто гипноз окружен мистической аурой, которая ему вовсе не свойственна, а лишь затушевывает его ценность как средства, помогающего серьезно изменить себя к лучшему.
полная версия страницы